Многие женщины, отращивающие длинные волосы, сталкиваются с секущимися кончиками. Понятно, что расслоение сильно портит внешний вид прически. К тому же локоны могут начать ломаться по всей длине, что значительно уменьшит густоту хвоста. Чтобы определить свои дальнейшие действия, нужно понять причину расслоения. Публикация расскажет, что можно сделать дома с секущимися волосами и почему возникает эта проблема.

Завивка и окрашивание

Химическая завивка и частое окрашивание сильно портят волосы, особенно если были использованы некачественные материалы или очень агрессивные средства. В результате пряди иссушаются, становятся ломкими, иссеченными. Прическа начинает напоминать стог соломы.

В идеале стоит отказаться от завивки и окрашивания химическими средствами. Если это невозможно по каким-то причинам, то нужно пользоваться только качественными продуктами, которые содержат ухаживающий комплекс. Чтобы не было сомнений по поводу материала, можно обратиться в салон. Профессиональный мастер сделает все с минимальным вредом для волос и посоветует другие преображающие процедуры. В любом случае после завивки и покраски всегда нужно проводить восстановительный курс, чтобы хоть немного подлечить волосы.

Расчесывание локонов

Часто секущиеся волосы появляются из-за неправильного ухода. Многие девушки совершают ошибку, когда расчесывают мокрые волосы. Это сильно растягивает и травмирует их. Поэтому никогда нельзя распутывать локоны сразу же после душа. Нужно дождаться, когда они высохнут.

Также стоит обратить внимание на свои расчески. Если они выдирают волосы, то стоит их выбросить. В мусорное ведро можно отправить и аксессуары, на зубьях которых есть микро-заусенцы. Лучшей подружкой-расческой станет массажная с натуральной щетиной. Она бережнее всех распутывает и распрямляет локоны. Также качественными расческами считаются «Тангл Тизер».

Фен и средства для укладки

Волосы сильно секутся от фена и других нагревательных приборов. Поэтому ими лучше не пользоваться. Без вреда можно сушить локоны холодным потоком воздуха. Чтобы защитить шевелюру от высоких температур, важно наносить на волосы термозащиту. Также важно выбирать укладочные средства без содержания спирта. В противном случае локоны быстро обезводятся, станут сухими и посеченными.

Защита от погодных условий

Локоны очень чувствительны к изменениям окружающей среды. Избыточная инсоляция, высокая температура, мороз, холодный ветер и дожди всегда приводят к проблемам. Чаще всего это посеченные кончики. Хуже всего волосы реагируют на сухой воздух в мороз. Поэтому зимой необходимо более интенсивно ухаживать за шевелюрой.

Важно запомнить простые правила. Зимой всегда носить шапку, прятать волосы под куртку или шарф. Летом же нужно носить кепочки, косынки и шляпки с широкими полями.

Питание

Неправильное питание тоже может стать причиной того, почему секутся волосы. Что делать в таком случае? Нужно пересмотреть свой рацион. Из него нужно исключить сладкое и жирное. Важно употреблять пищу, богатую жирными кислотами, витаминами и микроэлементами. Например, это рыба, оливки, орехи, злаковые культуры и растительное масло. В качестве перекуса подойдут льняные и тыквенные семечки. Также в рацион должны входить 1,5-2 литра чистой воды.

Режим дня

От неправильного распорядка дня волосы тоже могут начать сечься. Например, очень вредно все время находиться в помещении. От обилия техники и центрального отопления сильно сохнут локоны и кожа. Поэтому нужно чаще выбираться на свежий воздух. Также важно высыпаться. Причем ложиться отдыхать лучше до 10 часов вечера, ведь организм по-настоящему набирается сил в период до полуночи.

Стрижка

Многие девушки в домашних условиях пытаются «склеить» расслоившиеся волоски. Причем используют для этого самые дорогие средства. Однако это просто невозможно. Самым правильным решением будет удаление секущихся волос. Не нужно жалеть то, что ужасно выглядит и не подлежит восстановлению. Поэтому стоит сходить в парикмахерскую и попросить мастера о помощи. Скорее всего, он предложит сделать лесенку, стрижку горячими ножницами или полировку. В последнее время девушки чаще всего прибегают к последней процедуре. Она выполняется специальной машинкой, которая убирает только расслоившиеся кончики. Это отличный способ сохранить длину. Кстати, такой машинкой можно пользоваться не только в салоне.

Каждой девушке под силу самостоятельно убрать секущиеся кончики. Для этого нужно разделить локоны на тонкие пряди и скручивать их по очереди. При этом все поврежденные волоски вылезут наружу, их-то и нужно состричь качественными острыми ножницами. Процедура очень затратная по времени, но стоит того. Особенно полезно так стричься, если волосы секутся по всей длине. Но не стоит пренебрегать услугами опытного мастера. Его следует посещать хотя бы раз в 3-6 месяцев.

Другие причины

Бывает, что девушка правильно ухаживает за волосами, а локоны все равно расслаиваются. Тогда проблема может быть связана с внутренними причинами, которые кроются в организме. Это чрезмерное употребление табака, алкоголя, прием лекарственных средств, нехватка витаминов и гормональный сбой, который часто происходит во время и после беременности, при кормлении грудью. В этом случае лечение секущихся волос нужно начинать с отказа от вредных привычек и устранения внутренних проблем.

Профессиональные средства

Если секутся локоны, стоит обратить внимание на свои шампуни и бальзамы. Они должны быть лечебными или восстанавливающими. Предпочтение стоит отдавать натуральным продуктам. В состав должны входить витамины В, лецитин, экстракт цветов липы, ростков пшеницы, мяты, ромашки и других растительных компонентов.

Существуют специальные комплексы, которые восстанавливают секущиеся и поврежденные волосы. Они увлажняют, питают и насыщают витаминами. Особое внимание стоит обратить на флюиды. Они защищают локоны от травматического и иссушающего влияния внешних факторов. Флюиды удобны тем, что их не нужно смывать.

Также отличный результат дают самодельные маски для секущихся волос. Достаточно наносить их перед мытьем головы четыре раза в месяц, чтобы почувствовать разницу.

Репейное масло

Бутылочку с репейным маслом нагреть под струей воды. Теплое средство распределить по коже и локонам. Укутать голову пленкой и полотенцем. Подержать хотя бы час и смыть шампунем. Можно оставить маску на ночь, но тогда голову накрывать ничем не нужно. В конце можно ополоснуть волосы лимонной водой или ромашковым отваром.

Масла и желтки

Состав маски:

• Желтки (куриные) - 2 штуки.
• Масла (льняное, оливковое, миндальное, персиковое, жожоба) - 2 столовые ложки.

Желтки тщательно взбить, соединить с маслами для секущихся волос. Можно взять любое из перечисленных, главное, чтобы их общий объем был равен двум ложкам. Однородную маску нанести на пряди и корни. Через полчаса, когда маска впитается, ее можно смыть шампунем. Также рекомендуется ополоснуть шевелюру неконцентрированной лимонной водой.

Травяная маска

Состав маски:

• Листья малины - 8 штук.
• Листья смородины - 8 штук.
• Веточки мяты - 4 штуки.
• Крахмал - 2 большие ложки.
• Сливки - полстакана.

Листья и веточки измельчить и растереть в кашицу. Смешать с крахмалом и сливками. Маску держать на волосах под пленкой не меньше часа. Смывать шампунем.

Персиковая маска

Состав маски:

• Персики - 2 небольших плода.
• Молоко - 3 столовые ложки.
• Эфир душицы - 6 капель.

Персики очистить от кожуры, мякоть размять в кашицу. К ней добавить молоко и эфирное масло. Смесь держать на волосах полчаса. Смывать шампунем.

Персики в этом рецепте можно заменить морковным соком, кефиром, черным хлебом, березовым или липовым отваром. Эти маски тоже будут хороши, если секутся волосы. Отзывы девушек это доказывают.

Прокисшее молоко

Состав самый элементарный - стакан прокисшего молока. Если в наличии есть только свежее, то напиток можно поставить в теплое место на всю ночь. Уже утром скисшее молоко можно наносить на волосы под шапочку. Так можно ходить несколько часов или даже весь день. Многие женщины делают такую маску на ночь.

Витаминная маска с «Димексидом»

«Димексид» - это лекарственный препарат, который оказывает противовоспалительное действие. Но его применяют многие женщины, чтобы укрепить локоны и ускорить их рост. Препарат продается в аптеке без рецепта. В совокупности с маслами это лекарство делает шевелюру чистой и гладкой.

Состав маски:

• «Димексид» - столовая ложка.
• Витамины А, Е (масляные растворы) - по столовой ложке.
• Репейное и касторовое масла - по 2 столовые ложки.

Ингредиенты смешать и распределить по локонам. Оставить под шапочкой на максимально долгое время (минимум - на час). Стоит учитывать, что маска смывается трудно. Скорее всего, придется воспользоваться шампунем несколько раз.

С «Димексидом» против секущихся волос можно смешивать различные масла. Например, оливковое, льняное, жожоба и виноградных косточек. На две части препарата нужно брать одну часть масла. Сначала состав наносят на кожу, после - на кончики, а остатки разносят гребешком по длине. Смывать нужно через час шампунем.

Хна против секущихся волос

Хна приносит шевелюре огромную пользу. Она ее лечит, укрепляет, снимает раздражение, устраняет перхоть и восстанавливает структуру волос. Пряди перестают выпадать и легко расчесываются. Если не нужен эффект окрашивания, то стоит взять бесцветную хну. Достаточно будет 30 граммов. Порошок нужно залить кипятком травяного отвара или воды. Жидкости нужно столько, чтобы получилась сметанообразная консистенция. Настаивать полчаса и нанести на волосы. Через час можно смыть одной водой.

Кремовая маска на основе хны

Рецепт этой маски для секущихся волос простой. В равных частях смешать порошок хны, коньяк и мед. Добавить взбитый желток и перемешать. Полученный кремообразный состав распределить по всей длине и вмассировать в кожу головы. Оставить минимум на полчаса. Можно смыть одной водой. В конце ополоснуть шевелюру ромашковым или крапивным настоем.

Несмываемое средство

Это простой рецепт для ухода за сухими локонами, склонных к расслоению кончиков. В ладонях нужно растереть несколько капель масла корня лопуха. Руки должны быть только слегка жирными. Растертое масло мягко вмассировать в кончики и пряди. Смывать не нужно. Если все сделано правильно, то масло впитается, и локоны не будут похожими на сосульки.

Яичный шампунь

Это домашнее средство можно использовать как обычный шампунь. Оно не только очистит голову, но и восстановит структуру секущихся волос.

Состав маски:

• Яйцо (куриное) - 1 штука.
• Розмарин - чайная ложка.
• Вода - 400 миллилитров.

В кипяток бросить розмарин и настаивать полчаса. После остывания смеси ввести взбитое яйцо. Однородную массу нанести на голову и вмассировать как шампунь. Так же нужно обработать длину и кончики.

Бальзам для посеченных волос

Это отличное натуральное средство, которым пользовались женщины в давние времена.

Состав маски:

• Вода - 1 литр.
• Мякоть ржаного хлеба - 300 граммов.

Воду вскипятить в кастрюле. Тем временем измельчить хлеб. Залить его кипятком и оставить на три часа. Получившийся бальзам процедить через мелкое сито. Настой наносить как на волосы, так и на кожу. Держать минут двадцать. Для смывания использовать обычную воду.

Крапивный ополаскиватель

Состав маски:

• Крапива (желательно свежая, а не сухая) - 200 граммов.
• Слабый уксус - 2 стакана.
• Вода - 1 литр.

В кипяток опустить крапиву и влить уксус. Подержать на огне полчаса. Остывшим отваром полоскать локоны после смывания шампуня и бальзама.

Как показывают отзывы, вполне можно справиться с секущимися волосами в домашних условиях. Рецепты, представленные выше, легкие и эффективные, поэтому пользуются популярностью у женской половины населения.

У каждого народа существуют собственные идеалы красоты - но, независимо от этнической принадлежности, густые, блестящие и упругие локоны считаются украшением любой женщины. К сожалению, природа распорядилась таким образом, что европейки генетически предрасположены к истончению волос. Пряди плохо поддаются укладке, быстро лишаются объема и путаются при расчесывании. Повлиять на проблему способен тщательный и регулярный уход за тонкими волосами. Его азы - грамотно составленный рацион, использование подходящих косметических средств и интенсивное восстановление.

Тонкие волосы особенно предрасположены к ломкости, сухости и сечению, поэтому уход за ними должен быть комплексным. Внешний вид женщины отражает внутреннее состояние организма - только полноценное питание с достаточным потреблением белка, витаминов и микроэлементов подарит красоту прядям.

• Жирная рыба. Лосось и скумбрия содержат полиненасыщенные жирные кислоты, известные своей пользой для волос, ногтей и кожи. Их недостаток приводит к сухости шевелюры и шелушению на лице. Людям, проживающим в районе дефицита морской рыбы, врачи советуют пропивать рыбий жир курсом 2 раза в год.
• Цельные злаки. Цельнозерновые каши и отрубной хлеб являются основными источниками витаминов группы B, в том числе биотина и пантенола. Хорошим способом обогащения рациона полезными элементами будет добавление отрубей в кисломолочные напитки.
• Орехи. Фундук, кешью и миндаль - природные источники цинка и селена, важных микроэлементов для укрепления и блеска локонов. Омега-3 и Омега-6 подарят прядям эластичность и гладкость.
• Яйца. Содержащийся в них легкоусвояемый белок и биотин необходимы для укрепления волосяных луковиц.
• Кисломолочные продукты. Кальций и белок, в большом количестве содержащийся в йогурте, кефире, твороге, предупреждают выпадение и истончение волос. Добавление в них отрубей или орешков принесет дополнительное благо организму.

Соблюдение низкокалорийных диет длительное время не приносит пользы локонам и желудку. Нехватка витаминов и микронутриентов не только ухудшает работу волосяных луковиц, но и ослабляет организм в целом. С тонкими пористыми волосами справиться можно, но только с помощью тщательного анализа и последующей корректировки режима питания.

Выбор косметики

Ежедневный уход за тонкими волосами включает в себя бережное очищение и увлажнение. Локоны такого типа быстро становятся грязными, теряя объем, поэтому стоит серьезно отнестись к приобретению очищающих и ухаживающих средств.

Лучшим выбором станет органический шампунь без содержания силикона, который утяжеляет пряди, оказывая распрямляющий и разглаживающий эффект. В основе средства должны быть растительные ингредиенты, не повреждающие структуру волосков во время мытья. Важно выбрать шампунь, не высушивающий кожу головы - это спровоцирует зуд и перхоть. Уход за жирными и тонкими волосами не подразумевает использование средств «2 в 1» - продукция подобного типа не справится с тщательным очищением.

Крупные косметические производители предлагают сухой шампунь в качестве экспресс-средства для очищения локонов. Советы профессионалов насчет их использования однозначны - к помощи таких средств не стоит прибегать слишком часто, но нерегулярное применение вреда не нанесет. При покупке сухого шампуня необходимо обращать внимание на состав - в качестве абсорбирующего вещества должны выступать овсяная мука, рисовый крахмал или экстракт кукурузы.

Кондиционеры с объемным эффектом добавят легкость локонам, но их частое использование может вызвать обратный результат. Лучше чередовать применение увлажняющих ополаскивателей и средств для придания объема.

Домашний уход

Ухаживая за очень тонкими и хрупкими локонами, следует придерживаться ряда рекомендаций:

• Очищение волос мягкой водой. Для этих целей подойдет фильтрованная, бутилированная или минеральная жидкость. Соли и тяжелые металлы в жесткой воде покрывают волосок тонким налетом, нанося дополнительный вред. Недопустимо использование слишком горячей или холодной воды, следует выбрать средний температурный режим.
• Проведение легкого массажа прикорневой зоны при мытье. Стимуляция волосяных луковиц способствует их насыщению кислородом и питательными веществами, препятствуя выпадению локонов. Массажные движения можно сочетать с пилингом головы - процедура отлично дополнит уход за жирными тонкими волосами и придаст длительное ощущение свежести.
• Распределение бальзама-ополаскивателя от середины длины. Не следует наносить средство на корни - это дополнительно утяжелит локоны, придавая неопрятность внешнему виду.
• Ополаскивание отваром или минеральной водой. Полезной процедурой для истонченных прядей будет споласкивание отваром ромашки, крапивы или липы. Если беспокоит повышенная жирность корней - можно применять настой коры дуба или раствор яблочного уксуса.
• Расчесывание сухих волос. Мокрые пряди легко травмировать, во избежание этого надлежит дождаться их полного высыхания. Не стоит использовать расчески с пластиковыми или металлическими зубьями - они цепляются за чешуйки волосков, нарушая однородность их структуры.
• Мытье головы по мере необходимости. Миф о пагубном влиянии частого мытья волос распространился со времен, когда деликатных и эффективных шампуней просто не существовало. Трихологи утверждают, что гораздо больший вред здоровью приносят загрязненные, сальные локоны, чем их ежедневное мытье.

Укладка тонких волос

Даже густым, хорошо держащим объем локонам вредит частая термическая укладка. С тонкими и редкими волосами обращаться нужно еще бережнее, поскольку их защитный слой от природы хрупкий и ломкий. Главная цель при укладке локонов - создание дополнительного объема у корней, без лишней травматизации горячей температурой.

Альтернативой применению фена и утюжков является использование мягких бигуди на поролоновой основе. В результате накручивания шевелюра будет выглядеть пышной и объемной, а травмирующее воздействие сведено к минимуму. Не стоит приобретать для этих целей бигуди с липучками или пластиковым корпусом - инструменты вырывают пряди у корней.

Выбирая укладочные средства, следует обратить внимание на легкие пенки и муссы. Они приподнимут пряди у корней, не утяжеляя их. Профессиональный лак для волос мягкой фиксации придаст укладке долговременный эффект, визуально утолщая структуру локона. Гели и масла несовместимы с тонкими пористыми волосами - подобные текстуры склеят пряди, сделав их зрительно загрязненными.

Применение масок

Дополнить уход за редкими локонами можно при помощи домашних масок. Их применение направлено на придание толщины волоскам и устранение излишней выработки кожного сала. Самыми распространенными являются следующие виды масок:

• Глиняная. Тонкие волосы часто сопровождает проблемная кожа головы. Глина обладает высоким абсорбирующим и дезинфицирующем эффектом, устраняя жирность и воспаление. Для рецепта потребуется смешать 2 ст. л. голубой глины с половиной стакана кефира, распределить смесь по волосам, оставить на полчаса для воздействия. Хорошо промыть волосы с шампунем, ополоснув прохладной водой.
• Желатиновая. Многочисленные отзывы о волшебной силе желатиновой маски подтверждают ее результат. Однократное применение желатина дарит волосам зеркальный блеск и гладкость, а систематическое - утолщает структуру волоска, склеивая секущиеся кончики. Для изготовления маски потребуется 2 ст. л. пищевого желатина развести небольшим количеством воды, нагреть на водяной бане до однородной гладкой смеси. Нанести на предварительно вымытые локоны, утеплив их пленкой. Спустя час смыть водой.
• Масляная. Классическая маска на основе масла и ложки коньяка питает пряди, препятствуя их истончению вследствие неправильного ухода или термоукладок. Базовый рецепт состоит из 3 ст. л. оливкового, миндального или касторового масла, смешанного с 1 ст. л. коньяка. Смесь распределяется по длине, выдерживается минимум час. Смывается теплой водой с шампунем.
• Хна. Бесцветная хна является старинным и эффективным средством для придания пышности волосам. Применение ее не вызывает сложностей - для процедуры необходимо залить пакетик хны кипятком, оставить на полчаса для заваривания. Распределить загустевшую кашицу по длине, втирая маску в корни легкими массажными движениями. Утеплить локоны пленкой и шапочкой, оставить для воздействия на час. Промыть волосы теплой водой. Хна не только нормализует повышенную жирность корней, но и питает длину.

Салонные процедуры и стрижка

Профессиональные методы разнообразят уход за жирными и тонкими волосами, позволяя действовать в нескольких направлениях:

• устранение излишней жирности кожи головы;
• придание объема;
• избавление от ломкости;
• возвращение блеска;
• утолщение волос.

Процедуры назначаются опытным парикмахером, в зависимости от исходного состояния прядей и кожных покровов. Чаще всего применяется ламинирование или каутеризация - в результате стержень волоса становится крепче, а прическа выглядит гуще. Недостатком методик является краткосрочность действия - в среднем эффект длится не более 3 месяцев.

Специалист может назначить курс профессиональных масок, использовать которые можно в домашних условиях. Практически в каждой салонной косметике существует специализированный уход за тонкими волосами, выбор которого стоит доверить опытному мастеру.

Для визуальной коррекции объема тонких волос следует отдать предпочтение прическам длиной по плечи. Длинные истонченные пряди, уныло свисающие по спине, не добавят красоты их обладательнице. Эффектно будут выглядеть многоуровневые прически с рваными краями, такая форма зрительно придаст густоту волосам. К тому же ее легко укладывать в домашних условиях.

Брондирование прядей в светлые оттенки - действенный прием для тонких волос. Такой метод будет работать незаметно для окружающих, придавая прическе визуальный объем. Брондирование относится к сложному виду окрашивания, его следует доверить профессиональному мастеру в условиях салона красоты.

Чтобы тонкие волосы всегда имели привлекательный вид, следует постоянно ухаживать за ними - правильно питаться, использовать подходящую косметику, не злоупотреблять термоукладкой. Любите себя и свои локоны, даря миру красоту!

Нашла в просторах интернета. Мне очень пригодится решила что нибудь уже делать с волосами((печальное состоянии. Стрижка уже даже не помогает. Может еще кому пригодится)

1) Секущиеся концы волос можно вылечить с помощью рыбьего жира или касторового масла. В кожу головы втираем слегка подогретое масло или рыбий жир, обертываем полиэтиленом, а затем теплым махровым полотенцем. Через час волосы промыть шампунем и прополоскать чуть подкисленной лимонным соком водой.
2) Взять 2 столовых ложки репейного масла, 1 столовую ложку меда и 1 яичный желток. Все тщательно перемешать, нанести на волосы, укрыть полиэтиленом и обмотать теплым полотенцем. Оставить на 1 час. Промывать долго, если волосы длинные, но помогает очень хорошо.
3) Взять 1 часть димексида (продается в аптеке)и 2 части касторового или репейного масла (также подойдет льняное и оливковое), перемешать. Наносить маску следует сначала на кожу голову, а затем по всей длине волос. Смыть шампунем примерно через 40-60 минут. Очень хорошо помогает при секущихся кончиках.
4) Также против сечения волос советуют втирать кефир, морковный сок. Можно ополаскивать отварами из ромашки, липы, мяты и крапивы, настоем из ржаного хлеба (или наносить сам мякиш), использовать бесцветную хну для укрепления кончиков волос.
5) Взять 100гр. кислой сметаны, 1 столовую ложку любого масла. Тщательно перемешать. Нанести смесь на волосы и корни, подержать на голове 1-2 часа. Затем промыть шампунем. Эту маску рекомендуется делать 1 раз в неделю.
6) Взять 100гр. свежих ягод рябины, 1 яйцо, 1 стакан простокваши. Ягоды растолочь, добавить яйцо, простоквашу и перемешать. Нанести смесь на волосы. Держать в течение 20 минут, затем смыть теплой водой.
7) Взять 3-4 листа мяты, 5-8 листов смородины, 5-8 листов малины и растереть до образования кашицы. Добавить 0,5 стакана сливок и 2 столовых ложки крахмала. Полученную массу нанести на волосы, укутать полиэтиленовой пленкой и сверху полотенцем. Держать 40 минут и после этого смыть шампунем.
8) 2 персика очистить от кожицы и размять до образования кашицы, добавить 3 столовые ложки молока и 5-7 капель масла душицы (продается в аптеке). Эту массу нанести на волосы на 20-30 минут, затем смыть маску теплой водой с шампунем.
9) Тщательно размешать 1 желток с подсолнечным или оливковым маслом, 1 чайной ложкой меда, 3гр. порошка бесцветной хны и 50мл. коньяка. Полученную смесь нанести на волосы на 1 час и затес смыть теплой водой.
10) Взять 2 столовые ложки касторового масла, 1 яйцо, 1 чайную ложку столового уксуса, 1 чайную ложку глицерина. Смесь взбить и нанести на волосы. Накрыть полиэтиленовой пленкой и обмотать полотенцем. Держать 15 минут и затем смыть теплой водой.

Общие рекомендации по уходу за секущимися кончиками и ломкими волосами:
1) Включите в свой рацион жирные кислоты.
2) По возможности пользуйтесь феном в щадящем режиме прохладным воздухом.
3) Регулярно подстригайте секущиеся кончики , примерно 1 раз в полтора месяца на 1-1,5см.
4) При ломких волосах и секущихся кончиках в день лучше выпивать 6-8 стаканов чистой воды.
5) Когда хочется перекусить идеально для этого подойдут тыквенные и льняные семечки.
6) Обязательно включите в свой рацион продукты, содержащие жирные кислоты: жирную рыбу (тунец, сардины, семга, сельдь), злаковые, орехи, оливки, растительное масло.
7) Ломким волосам часто не хватает влаги, приобретите специальный спрей для волос (или термальную воду) и периодически орошайте им волосы. Особенно это полезно в летнее время года.

Роскошные локоны, вне всякого сомнения, станут украшением каждой женщины. Но, к сожалению, красивыми и здоровыми локонами похвастаться могут немногие. Регулярные укладки и окраски, постоянные воздействия высоких температур, а также стрессы, хронические болезни и – все это негативно влияет на состояние наших волос. Они становятся ломкими, сухими и безжизненными, тускнеют и секутся. Что же делать? Как избавиться от этих проблем? Об этом мы и поговорим далее.

Уход за сухими волосами: выход есть!

Сухие волосы – проблема, знакомая многим женщинам. Почему они становятся сухими? Ответ прост: это результат нашей погони за красотой. Частая окраска, химическая завивка, мытье головы различными средствами – все это приводит к тому, что сальные железы, расположенные на коже головы, начинают выделять меньше смазывающего вещества, соответственно, локоны становятся сухими, часто ломаются, секутся и выпадают. Кроме того, недостаточное количество витаминов в пище и хронические заболевания тоже могут отразиться на локонах.

Сухие волосы требуют тщательного ухода. В первую очередь, следует пересмотреть свой рацион питания и включить в него продукты, содержащие витамины и питательные вещества. Это овощи и фрукты, рыба и яйца. Полезен витамины А (его можно принимать по 15 капель трижды в день перед приемами пищи) и F (он есть в подсолнечном, ореховом или льняном маслах). Кстати, льняное масло можно не только употреблять в пищу, но и полезно втирать в корни. Проводить эту процедуру нужно в течение полутора месяцев трижды в неделю. Конечно же, стоит избавиться от вредных привычек. Отказ от алкоголя, курения и острой и жирной пищи положительно повлияет на состояние и внешний вид волос.

Далее следует избегать процедур, которые могут усилить сухость локонов. Это окраска, химическая завивка и сушка феном, использование утюжка при укладке прядей. Имея такую проблему, лучше всего не пользоваться феном, а отдать предпочтение естественной сушке. А если уж решили краситься, то пользоваться натуральными растительными красками, которые не только изменят цвет, но и укрепят волосы. Так, темный оттенок можно получить, используя басму. С помощью хны придается рыжий оттенок, осветляет локоны отвар из ромашки.

Регулярный массаж кожи головы – эффективный способ борьбы с сухостью. Кроме того, полезным будет частое расчесывание щеткой (но не металлической!), а также растирания полотенцем. Все это улучшает кровоснабжение кожи головы и предотвращает сухость, ломкость и выпадение волос.

Желательно мыть сухие локоны один раз в 10 дней, а то и в две недели (в зависимости от степени загрязненности). Для мытья и ухода нужно использовать специальные косметические средства для поврежденных волос: это мягкие шампуни, восстанавливающие и питательные маски. О наиболее действенных можно прочесть в статье-обзоре о средствах по уходу за волосами. А можно мыть голову народными средствами. К примеру, содой (пол чайной ложки на литр кипяченой воды) или сухим яичным желтком. Ополаскивать сухие локоны следует квасом или сывороткой.

Считается, что наиболее полезным средством для сухих волос является репейное масло, которое смягчает и укрепляет их. Его можно купить в аптеке либо изготовить самостоятельно, настояв 50 граммов измельченного корня лопуха в 100 граммах оливкового масла в течение двух недель, а после этого проварив данный настой 20 минут. Полученный отвар следует втирать в кожу головы и распределять по всей длине, оставлять на несколько часов (на голову желательно также надеть полиэтиленовую шапочку и обернуть полотенцем), а после смывать мягким шампунем. Не стоит ожидать мгновенного эффекта. Процедуру следует проводить дважды в неделю, а минимальный курс может состоять из 10–12 процедур. Кстати, обладательницам светлых локонов следует обратить внимание на цвет репейного масла – выбирайте прозрачный, так как масло другого цвета может окрасить ваши локоны.

Уход за секущимися волосами

Секущиеся концы, наверное, одна из наиболее частых проблем. Она появляется как результат всех наших манипуляций с прической. Начес, завивка, окраска и так далее приводят к повреждению структуры волос и их расщеплению, чаще – на кончиках. Частенько женщины стараются скрыть секущиеся кончики, заново окрасив. Да, они снова становятся блестящими и яркими, а секущиеся концы исчезают. Но этот эффект краткосрочный. Окраска еще больше повреждает локоны. Так что вместе окрашивания их нужно лечить. В первую очередь, отправившись на стрижку – лучше горячими ножницами, которые «запаяют» кончики. Но и это не лечение, а, скорее, избавление от симптома. Лечение же заключается в правильном питании! Меньше жирного, копченого, мучного, жареного и острого, больше свежих фруктов и овощей, злаков и нежирных белков. А натощак – по столовой ложке масла – льняного или оливкового.

Кроме того, об обычных шампунях придется забыть, отдав предпочтение восстанавливающим средствам (шампуням и маскам) на основе лецитина, экстракта ромашки, липы или мяты, с витамином В. Щетку следует приобрести деревянную с крупными, но редкими зубцами.

В домашних условиях можно приготовить следующее средство, которое поможет восстановить структуру волос: желток смешать с равными частями масла (оливкового или подсолнечного), меда, хны и коньяка (все ингредиенты берем по 1 чайной ложке). Получившуюся маску наносим на кончики, держим некоторое время (около получаса), после чего смываем. И так – несколько раз в неделю. В качестве маски можно использовать оливковое, касторовое или репейное масло, подогретое на водяной бане.

Уход за ломкими волосами: пошаговая инструкция

Хотите привести в порядок ломкие и ослабленные локоны? Будет непросто, но это возможно.

Первым делом забываем о:

— красках и завивках;
— фенах, утюжках, плойках;
— гелях и лаках на основе спирта;
— заколках и тугих резинках.

Далее необходимо приобрести специальный шампунь и бальзам с маркировкой «для сухих и поврежденных волос». Зимой и летом ломкие локоны требуют специальной защиты. Летом пользуйтесь средствами, защищающими от УФ-лучей, а зимой в мороз, снег или дождь локоны обязательно нужно прятать под шапкой или капюшоном, чтобы избежать негативного воздействия погодных факторов.

Полезными будут различные маски на основе репейного масла (см. выше). Кроме того, можно приготовить маску по такому рецепту: взбить желток, добавить сок лука (ст. л.), растительное масло (ст. л.) и чайную ложку меда. Компресс втирается в кожу головы и оставляется на час, после чего смывается теплой водой.

Конечно же, уход требует времени и сил, но результат того стоит. Через время ваши кудряшки отблагодарят вас мягкой, нежной и красивой копной!

Здоровые женские волосы - сильный и древний оберег. Как вернуть поврежденным волосам здоровье и силу читайте в статье.

Исторический факт: когда захватчики врывались в древнерусское городище, первое, что они делали - находили жену князя и отрезали ей косу. Считалось, что так можно лишить князя силы. Не физической, а силы духа.

Современная женщина эмансипе уже давно отказалась от косы. Короткие мужские стрижки, пересушенные поврежденные волосы, а рядом - лишенный силы духа мужчина.

Пора заняться волосами!

5 основных причин возникновения секущихся волос

Сухость кожи головы и секущиеся волосы - часто встречающаяся проблема современных женщин. Для секущихся волос характерно наличие расщепленных кончиков.

Такие волосы ломкие, легко путающиеся, лишенные здорового блеска.

Волосы длиной более 30 см неизбежно расслаиваются на концах, не выдерживая воздействия многочисленных негативных внутренних и внешних факторов.

Среди основных причин возникновения секущихся кончиков:

1. Внутренние проблемы организма:

• авитаминоз. Доктора-трихологи абсолютно солидарны в этом: сухие секущиеся волосы - признак недостатка полезных веществ в организме. Это витамины группы А, В, РР, цинк, магний, белки, жирные кислоты
• беременность - даже долгожданная - огромный стресс для женского организма. Гормональные изменения и отток витаминов и микроэлементов от материнского организма к плоду могут плохо сказываться на внешности женщины. Кроме того, гормональный дисбаланс характерен для периода менопаузы
• стресс: за сильным психоэмоциональным всплеском неизбежно следуют моментальная реакция организма. Пребывая в состоянии паники, люди действительно могут «потерять волосы»
• внутренние болезни и инфекции, их обострение. Особенного внимания требует желудочно-кишечный тракт, который отвечает за получение организмом полезных веществ из пищи
• хронические кожные заболевания
• глистная инвазия
• общий недостаток воды в организме

2. Водопроводная вода с хлором и примесями тяжелых металлов негативно влияет на структуру волос, разрушая ее

3. Погодные факторы в виде дождя, ветра, яркого солнца, мороза могут сильно повредить волосы

4. Неправильный уход за локонами, использование низкокачественных средств по уходу за волосами и кожей головы

5. Генетическая предрасположенность: наличие ксеродермии - врожденной сухости кожи головы

Виды секущихся волос. Секущиеся кончики, секущиеся волосы по всей длине, ломкие волосы

• трихоптилоз - расщепление волос по продольной оси. Как правило, на кончике волоса образуется кисточка из двух и более частей. Часто трихоптилоз возникает не только на кончиках, но и в середине волоса, у корня. В той или иной форме встречается у 85% женщин. Термин «трихоптилоз» вошел в медицинский язык в 1872 году

• трихондоз связан с появлением своеобразных узелков-уплотнений. Уплотнения появляются от корня до кончиков. В месте уплотнения волос может ломаться
• идиопатическая трихоклазия приводит к самопроизвольному обламыванию волос. Особенность заболевания: пучки волос ломаются на одном и том же расстоянии от волосяного фолликула
• петлеобразная ломкость волос практически повторяе трихондоз, однако вместо узелка-уплотнения появляется своеобразная петелька

Витамины для восстановления секущихся волос

Секущие волосы - следствие нарушений работы организма. Уход за секущимися волосами начинается с приема необходимых организму витаминов и микроэлементов


Названия витаминов, принятые в фармации

4. Мясо курицы или индейки содержит биодоступное железо

5. Яйца в любом виде источник нутриентов красоты:

• витамина В12
• биотина

6. Цельнозерновые хлеб и хлопья необходимы, чтобы восполнить дефицит

• витаминов группы В
• цинка
• железа

• грецкий - источник альфа-линоленовой кислоты
• кешью, миндаль - цинка
• бразильский орех - селена

8. Молочные и кисло-молочные продукты

• кальций
• сыворотка
• козеин

9. Морковь

• витамин А

Как правильно ухаживать за секущимися волосами?

• Волосы должны мыться не более двух раз в неделю
• Перед тем, как помыть волосы, нанесите на них и кожу головы небольшое количество касторового, льняного или миндального масла. Обязательно накройте голову полотенцем, спрятав под ним волосы. Подождите 5-10 минут

Никогда не мойте голову горячей водой! Температура воды должна быть равной температуре тела

• Правильно подбирайте шампунь для волос. Если вы не уверены в своем средстве, добавьте в него несколько капель цитрусового масла или масла иланг-иланг непосредственно перед нанесением на волосы и кожу головы

Никогда не наносите на волосы шампунь в концентрированном виде. Это нарушает щелочной баланс кожи головы

• Средство для мытья волос должно использоваться правильно:

• необходимое количество шампуня выдавливается на ладонь
• вспенивается с небольшим количеством воды
• равномерно наносится на волосы

• Маска для волос обязательно должна содержать масляные компоненты

Никогда не выкручивайте волосы после мытья, не заворачивайте их в тугой кокон из полотенца, не подвергайте жесткому вытиранию. Это разрушает и без того плохую структуру иссеченных волос

• После мытья головы волосы нежно легонько промокнуть полотенцем и оставить их сушиться естественным способом
• Если необходимо воспользоваться феном, желательно сушить волосы в режиме «Холодной сушки». Если такая функция на вашем устройстве отсутствует, горячий режим сушки следует выставить на минимум

Никогда не расчесывайте влажные волосы

• Правильно подбирайте расческу. Лучше всего приобрести деревянный гребень с редкими зубьями. Массажные расчески - не лучший выбор для иссеченных волос

• Кончики волос должны состригаться 1 раз в месяц на 1-1,5 см. Желательно, чтобы стрижка производилась методом «горячих ножниц»
• В летний период перед выходом на улицу для защиты волос желательно использовать аэрозольную термальную воду, в составе которой обязательно должна быть масляная основа

Сделать такую воду можно в домашних условиях. Для этого нужно смешать

• минеральную воду - 250 мл
• касторовое масло - 30 мл
• масло розмарина - 3-4 капли. Масло розмарина используется для устранения неприятного аромата касторки

Смесь перелить в бутылку с распылителем.

Лечение секущихся волос в домашних условиях

Многие косметические процедуры по восстановлению волос вполне можно провести в домашних условиях. Главное, знать: что использовать и как.

Касторовое масло для секущихся волос

Все маски наносятся на сухие или чуть влажные локоны

Общеукрепляющая маска

• 1 ч.л. меда жидкого (можно распустить на водяной бане)
• 1 ст.л. касторового масла
• 1 ст. л. персикового масла

• Компоненты тщательно перемешать
• Смесь втереть в дерму головы легкими массажными движениями
• Остаток распределить от корней до кончиков волос с помощью расчески
• Надеть полиэтиленовую шапочку
• Замотать голову полотенцем
• Маска должна оставаться на волосах 30-60 минут
• Смыть шампунем

Для секущихся кончиков прекрасно подойдет медовая вода

• теплая вода - 125 мл
• мед - 1-2 чайные ложки

• Смешать компоненты в удобной емкости
• Собрать волосы в хвост или косу
• Распущенный кончик поместить в емкость с водой на несколько минут
• Не прополаскивать
• Дать высохнуть и расчесать

Совет. Воду можно заменить настоем трав: ромашки, мяты

Кефирные маски для секущихся волос

Что бы использовать максимально все полезные свойства кефира нужно учесть следующее:
1. Температура кефира должна соответствовать температуре тела
2. Для разных типов волос используется разная жирность кефира:

• жирные волосы - кефир с жирностью 1%
• нормальные - кефир 2,5%
• сухие, секущиеся кончики - кефир 3,2%

Самый простой способ использования кефира:

• Нанести 0,5 стакана кисломолочного продукта на волосы (можно немытые)
• Надеть полиэтиленовую шапочку, обмотать голову полотенцем
• Смыть кефир шампунем через 1,5 часа

Рецепт:

• кефир большой жирности - 3 ст. л.
• желток свежего яйца (предпочтительно, домашнего) - 1
• мед жидкий (можно распустить на водяной бане) - 1 ст. л.

• Смешать все ингредиенты
• Нанести на вымытые и высушенные волосы
• Надеть свободную шапочку из полиэтилена, обернуть голову полотенцем
• Смыть шампунем спустя 30-60 минут после нанесения

Эфирное масло гвоздики против сечения волос, видео

ВАЖНО: Любое эфирное масло применяется только в качестве компонента к базовому маслу основы

Для эфирного масла гвоздики удачным сочетанием считаются следующие базовые масла:

• подсолнечное
• персиковое
• оливковое
• кукурузное
• масло авокадо
• миндальное
• масло виноградных косточек

Масленичная смесь составляется в пропорции: 3-5 капель эфирного масла на 30 мл базового

• Процедура проводится на тщательно очищенных волосах
• Полимерный состав наносится на влажные волосы по всей длине: от корней к кончикам
• После нанесения требует дополнительного прогрева под специальной лампой
• После процедуры волосы обязательно моются шампунем с последующим нанесением питательных средств
• Количество необходимых процедур: 5-10

Полировка секущихся кончиков волос

При полировке волос возможно избавление от 95% секущихся кончиков по всей длине пряди. Подробнее о полировке волос можно узнать, посмотрев видео «Полировка волос».

Bидео: Полировка волос

Как правильно стричь посеченные волосы? Стрижка для волос, склонных к сечению

Советы профессионала представлены в видео «Стрижки. Секущиеся кончики. Как убрать?»

Видео: Стрижки. Секущиеся кончики… Как убрать?

Как самостоятельно вылечить секущиеся волосы: советы и отзывы

Ознакомится со всеми советами и отзывами относительно самостоятельного лечения секущихся волос достаточно сложно. В предлагаемом видео «Как ухаживать за волосами. Советы и видео» можно ознакомиться с ключевыми моментами ухода за волосами в домашних условиях

Видео: Как ухаживать за волосами. Секреты роскошной шевелюры

Видео: Тайны Стиля Мастер Парикмахер Сергей Тема Секущиеся кончики волос

Видео: Витамины для укрепления волос

Видео: Делаем шампунь своими руками

Похожие статьи