Не все женщины имеют финансовую возможность посещать салоны красоты для получения разного рода косметологических процедур. Но у каждой представительницы прекрасного пола есть возможность производить их самостоятельно в домашних условиях. Чтобы они были максимально эффективными, индустрия красоты неустанно радует новыми средствами, приспособлениями. Так, паровая сауна для лица стала одним из излюбленных «инструментов» в руках женщин.

Принцип действия паровой сауны для лица

Так выглядит паровая сауна для лица

Всем еще со времен, когда деревья были большими, знакомы ванночки с теплыми отварами, которые использовались и как ингаляторы, и как приспособления, способствующие распариванию кожи.

Современные устройства гораздо более удобны в использовании, нежели обычные ванночки, кастрюли, которые тоже использовались в этом качестве. Они являются практически безопасными, поскольку риск получения ожога при проведении процедур с их применением стремится к нулю. Это еще одно их преимущество.

Прибор состоит из двух частей, являющихся основными:

• Чаша;
• Резервуар, предназначенный для воды, оснащенный нагревательным элементом.

Принцип действия этого прибора предельно прост:

1. В резервуар помещается жидкость, которая нагревается приспособлением;
2. Вследствие нагрева жидкость начинает испаряться;
3. Образующийся пар поступает в чашу через имеющиеся в ней отверстия, и воздействует на лицо.

Высокая температура «заставляет» поры кожи раскрыться, в силу чего они очищаются от скапливаемых в них ороговевших клеток, жира, пыли, загрязнений, попадающих в них извне.

Процедуры оказывают не только косметологическое воздействие, но и профилактическое, лечебное, потому как очищенная кожа гораздо менее склонна к и прочим дерматологическим проблемам.

Виды паровых саун для лица

Эти приборы представлены сегодня на рынке в большом разнообразии. Разделение их на виды осуществляется в соответствие с такими характеристиками:

Недорогими приспособлениями, характеризующимися хорошим качеством, являются товары фирмы «Vitek», «Akai». Практически вся продукция этих марок – приборы без расширенного функционала, они имеют стандартную комплектацию.

К средней ценовой категории можно отнести паровые сауны для лица «Gezatone», «Medisana FSS». Они оснащены дополнительными насадками, и такой прибор используется не только в косметологических целях, но и профилактических, лечебных.

Выбирая модель прибора, лучше остановите свой выбор на вариантах, для которых можно использовать не только воду. Многие косметические бренды сегодня выпускают специальные средства для них. Готовить их можно и самостоятельно, например, .

Показания к использованию паровой сауны для лица

Они составляют внушительный список:

• Необходимость в ;
• Наличие сальных пробок, закупоривающих поры и вызывающих впоследствии воспалительные процессы на коже;
• Скопление на коже ороговевших кожных клеток;
• Необходимость подготовить кожу к различным косметологическим манипуляциям – например, к нанесению крема, маски для лица и т. д.;
• Появление на коже воспаления, покраснения;
• Ухудшение кровотока в кожных тканях лица;
• Нездоровый цвет кожного покрова;
• Нарушение способности эпидермиса к регенерации;
• Скопление токсинов, прочих вредных веществ в кожных слоях.

Паровая сауна для лица: результат от использования

Если у вас чувствительная кожа, злоупотреблять процедурами с применением паровой сауны для лица не следует.

Это еще не все предостережения, которые нужно учитывать.

Есть такие противопоказания к применению прибора:

• Слишком широкие поры;
• Близкое расположение сосудов к поверхности кожного покрова, их расширение;
• Болезни сердечно-сосудистой системы;
• Наличие бронхиальной астмы;

Паровая сауна для лица: как пользоваться?

Процедура с применением прибора делится на несколько этапов.

Частота процедур с прибором зависит от типа кожного покрова. Если он сухой, «увлекаться» не нужно – прибегайте к манипуляции не чаще 1 раза/месяц. Осуществлять таким образом уход за проблемной, жирной кожей можно раз в 10-14 дней.

Паровая сауна для лица: до и после

Фото красочно показывают, какого результата можно добиться с применением этого прибора.

А именно:

Что касается борьбы с прыщами, одной процедуры, как правило, недостаточно для того, чтобы сразу увидеть эффект. Но манипуляция действует на перспективу, и будет способствовать скорейшей победе над проблемой.

Паровая сауна для лица сегодня становится все более востребованной, потому что она позволяет осуществлять мягкий уход за кожей, для которого не потребуется больших финансовых вложений, времени, особых умений.

разместил 09.03.2013

Паровая баня – один из самых древних и эффективных способов глубокой очистки кожи. Влажный пар смягчает верхний слой кожи и облегчает его удаление, оставляя кожу гладкой и свежей. Жар усиливает кровообращение и активизирует поры и железы, которые выводят грязь и токсины на поверхность кожи.

Паровые бани избавляют от акнэ и застойных явлений, омолаживают кожу, разглаживают морщины, лицо становится более свежим и гладким. Паровые бани для или увядающей кожи делают раз в две недели, так как частые паровые бани сушат кожу. Для – раз в неделю.

Паровую баню можно делать двумя способами. Самым удобным я считаю использование ингалятора типа «Ромашка» .

Чтобы приготовить паровую баню таким способом, вскипятите стакан чистой воды, добавьте в воду столовую ложку смеси трав, подходящей для вашего типа кожи , об этом пойдет речь ниже. Накройте и дайте настояться две минуты. Налейте полученный отвар в специальную емкость ингалятора, добавьте 3-5 капель . Дальше все делаете так, как при обычной ингаляции – соберите ингалятор, включите в розетку и поместите лицо в специальную чашку, как на картинке.

Если у вас нет такого ингалятора, можно использовать обычную кастрюлю .

На литр кипятка добавьте 4 столовых ложки смеси трав, подходящих для вашего типа кожи. Накройте кастрюлю, выключите плиту и оставьте на две минуты. Снимите крышку, добавьте 10 капель . Держите лицо в 30-45 см от поверхности воды, накройте голову и кастрюлю плотным покрывалом, чтобы образовалась паровая баня. Будет достаточно 5-10 минут.

Ни в коем случае не давите ничего на лице после процедуры! Механической чисткой занимаются косметологи, в домашних условиях этого делать не рекомендуется. Вместо этого вы можете воспользоваться желатиновой маской для удаления черных точек (о ней скоро будет статья).

После паровой бани (маски) протрите лицо чтобы закрыть поры, промокните бумажной салфеткой и смажьте . Можно использовать и жирный крем, но я предпочитаю , так как сочетание паровой бани и масла омолаживает и увлажняет кожу.

Составляющие паровой бани для разных типов кожи.

Для любого типа кожи следует добавить в паровую баню лавровый лист и солодку . Лавровый лист улучшает кровообращение, солодка выводит шлаки. Другие травы смягчают кожу и обладают лечебным эффектом. Эфирные масла придают аромат и расслабляют.

Для нормальной кожи: чабрец, ромашка, фенхель, эфирные масла лаванды, герани или бергамота.

Для сухой кожи: алтей, ромашка, цедра апельсина; эфирные масла нероли или ромашки.

Для жирной кожи: мелисса, фенхель; эфирные масла можжевельника и лимона.

Для увядающей кожи: корица, гвоздика, эвкалипт, крапива; эфирное масло розмарина.

Для проблемной кожи: корень лопуха, тысячелистник, лист черной смородины; эфирные масла лимона, бергамота, кедра.

Если у вас очень сухая, чувствительная или склонная к покраснениям кожа с выступающими венами, вам лучше воспользоваться

Приветствую вас, мои замечательные читатели и гости блога. Сейчас столько девайсов придумано для ухода за кожей в домашних условиях. Не знаешь даже какой лучше выбрать. Один из них – это паровая сауна для лица. Наслушалась отзывов об этом чудо-устройстве, вот и решила разузнать о нем побольше. То, что узнала, меня очень впечатлило и решила вам все рассказать.

Некоторые девушки утверждают, что пар оказывает на кожу просто волшебное воздействие. Поэтому они рассматривают распаривание, как панацею от любых кожных проблем. Другие же с опаской относятся к такой процедуре. Так кто же прав, а кто ошибается? Разобраться в этом несложно. Для этого нужно изучить «сильные» и «слабые» стороны данного устройства.

Ванночки паровые оказывают следующее воздействие на кожу:

• благодаря тепловому стрессу усиливается кровоток, а значит, клетки получают больше питательных веществ;
• происходит раскрытие пор;
• улучшаются процессы обмена веществ;
• кожа очищается от ороговевших клеток;
• лицо становится более восприимчивым к воздействию косметических средств – кремов, масок и т.д.;
• улучшается трофика тканей.

Что же касается отрицательных сторон чудо-устройства, они тоже имеются. Проявляются они в тех случаях, когда процедуру проводить нельзя, а девушки все равно делают. А потом пишут отзывы, что аппарат плохой. Список противопоказаний к использованию паровых саун немал, но с ним чуть позже вас познакомлю.

Как пользоваться прибором

Принцип действия чудо-девайса схож с распариванием над кастрюлькой. Только в отличие от последнего метода первый более удобен и прост в исполнении. Плюс безопаснее пользоваться паровой сауной. А сколько страхов можно испытать, распаривая лицо над кастрюлей. А вдруг она перевернется или что-то еще приключится. Небольшой полет фантазии и можно придумать страшный финал. Все мы фантазеры в душе 🙂

Кстати, паровая сауна может выступать еще как подогреватель полотенец и увлажнитель воздуха. Заправлять ее необходимо фильтрованной водой. После использования нужно тщательно промыть и высушить.

Как делать правильно паровые ванночки:

1. С прибором в комплекте идет мерный стаканчик. В него необходимо набрать воду до метки, указанной на емкости.
2. При желании в воду добавляем ароматическое масло (буквально пару капель). От прыщей для лица особенно эффективно масло чайного дерева. Можно и с травами поработать – приготовьте отвар, например, из цветков ромашки.
3. Переливаем воду или отвар в специальный отсек.
4. Ждем, пока устройство начнет подавать пар. У разных моделей время разнится от 5 до 8 минут.

Максимальная температура выходящего пара составляет 40 градусов. Процедура занимает примерно 6 минут. Впрочем, во многих моделях отключение происходит автоматически, поэтому смотреть на секундомер вам не придется.

При помощи этого чудо-девайса вы можете проработать отдельную зону или все лицо. Непременно посмотрите вот это видео. Оно вам наглядно продемонстрирует, как в домашних условиях делать такие спа-процедуры.

Уход за кожей лица до и после процедуры

Перед распариванием лица достаточно хорошенько очистить кожу. В этом помогут специальные косметические средства. Например, пенка для умывания .

В ходе процедуры на лицо не советую наносить кремы или маски – они препятствуют потоотделению

Разве что можно покрыть губы очень тоненьким слоем бальзама. У некоторых они слишком сохнут.

Также исключением можно считать пилинг для лица. Особенно хорош в таком случае энзимный пилинг, ведь энзимам очень нравится влага и тепло. При выполнении подобной процедуры в домашних условиях, нужно укрыть лицо минут на 5. Ну, например, теплым влажным полотенцем. Если же пользуетесь паровой сауной, можете не укрывать лицо полотенцем. Нужно лишь нанести энзимный пилинг на кожу и над паром посидеть примерно 5 минут.

Да, если хотите еще дополнительно воспользоваться скрабом, выбирайте средство с мягкими отшелушивающими гранулами. Только используйте его спустя день после паровых процедур.

После распаривания, если позволяет время, сделайте увлажняющую или альгинатную маску . Они хорошо восполняют дефицит влаги.

И финальным этапом после распаривания – нанесения сыворотки или крема. Если вы потом собираетесь выйти на улицу, то помните правило нанесения косметического средства. Например, зимой крем рекомендуется наносить за 40-60 минут до выхода на улицу. Поэтому распаривайте лицо, когда вам никуда не нужно спешить. Выберите время на выходных, когда можно спокойно посидеть дома и понаслаждаться уходом за собой.

Отзывы косметологов

По многочисленным комментариям, многие девушки покупают этот прибор для домашней механической чистки от прыщей. Да, в рекламных статьях пишут, что сауна поры раскрывает и их очищение облегчает. Но удалять из них загрязнения необходимо с помощью специальных аппаратов. Конечно, зачем ходить к косметологу, который сдерет за одну чистку столько, сколько стоит прибор. Наверняка, вы думаете именно так?

Только сейчас распаривание кожи лица перед чисткой неактуально. Причем, многие косметологи считают это не просто нежелательной, а даже вредной процедурой. Сейчас применяется холодное гидрирование. Это маска, которая замечательно раскрывает поры и способствует размягчению их содержимого.

Пока писала этот материал, вспомнила мои первые посещения косметолога в моем городе. Это было в конце 90-х. Кому хочется иметь прыщи, особенно в юности. Когда начинаешь встречаться с мальчиками 🙂 Мама повела меня к косметологу. Помню, применяли классическое распаривание, потом механическая чистка, стрептоцидовая маска и дарсонваль по лицу . Пару дней вобще не могла прикасаться к лицу и были красные пятна. А через пару недель опять обсыпало. Тогда косметолог сказала, что надо каждый месяц ходить на чистку. Тогда я заподозрила, что этот метод как единственно возможный не помогает.

Девочки, не давите прыщи самостоятельно! Если хотите избавиться от акне, выберите хорошего косметолога. Благо отзывов и специализированных клиник сейчас предостаточно. Более щадящий вариант механической очистки пор - это ультразвуковая чистка лица .

Противопоказания

Как и походы в баню, применение данного аппарата в некоторых случаях нежелательно. Причина этого состоит в том, что может ухудшиться состояние кожи. А отзывы покупателей такой паровой сауны лишний раз это доказывают.

Совсем нельзя выполнять эту процедуру:

• если обострилась угревая болезнь, розацеа и при отеках;
• когда кожа гиперчувствительная – скажем, вы обгорели на солнышке либо у вас дерматит;
• после некоторых косметических процедур – инъекций, химпилингов, шлифовок лазером;
• если на коже есть раны, ссадины или свежие рубцы;
• во время беременности и в период менструации.

В отдельную категорию выделила тех лиц, которым можно делать процедуры, но очень осторожно. Первые в этом списке - обладательницы сухой кожи. Этот тип кожного покрова сам по себе плохо удерживает влагу. А при использовании паровой сауны, кожа быстро теряет влагу, что в свою очередь способствует обезвоживанию.

Вторыми в группе риска находятся обладательницы сверхчувствительной кожи и кожи с куперозом. Им распаривать лицо можно, но опять же, делать это нужно крайне осторожно. Да и к тому же не следует слишком увлекаться такими процедурами. Частое использование аппарата может поспособствовать ухудшению состояния такой кожи. На ней появятся покраснения, да и купероз начнет интенсивно развиваться.

Какой аппарат лучше купить в интернет магазине

В продаже есть разные модели данного устройства. Прежде чем купить чудо-девайс, внимательно изучите его возможности. Да и отзывы покупателей прочитайте. Ниже представляю вашему вниманию самые популярные модели косметических аппаратов.

Все более популярной становится сауна для лица – особый косметологический аппарат. Принцип его работы основан на равномерной подаче мягкого пара на кожу лица, благодаря чему поры раскрываются и очищаются, а ороговевший слой отшелушивается. После применения такой сауны очень эффективны маски для лица в бане или в домашних условиях. Эта полезная и приятная процедура проводится быстро и легко.

Как действует паровая сауна для лица?

Паровая баня – это прибор, с помощью которого происходит чистка лица. Аппарат состоит из резервуара для воды и аппликатора для лица. Принцип работы сауны прост: при нагревании вода превращается в пар, который попадает на лицо. Благодаря горячему пару поры расширяются. В результате кожа увлажняется и очищается.

Паровая сауна для лица весьма эффективна при лечении угревой сыпи, но необходимо строго следовать инструкции к прибору, чтобы подобрать оптимальный режим распаривания. В воду перед проведением процедуры можно добавлять растительные экстракты или эфирные масла. Благодаря аппарату без труда проводится даже глубокая чистка лица. Но косметологи рекомендуют использовать паровую сауну не чаще 1 раза в неделю, а при очень сухой коже – не больше 1 раза в месяц.

Перед процедурой необходимо полностью смыть всю косметику. После включения паровой сауны лицо необходимо приблизить к специальной насадке. Глаза держат закрытыми. Максимальное время проведения процедуры – 15 минут. При очень чувствительной и раздраженной коже время необходимо сократить до 5 минут.

Существуют и противопоказания к применению. Не рекомендуется проводить процедуру людям, страдающим астмой, гипертонией и сердечно-сосудис тыми заболеваниями. Паровую сауну для лица не делают при очищении излишне сухой или чувствительной кожи, при наличии на коже сосудистых звездочек и даже при повышенной растительности на лице. В таких случаях более подходящим вариантом будет очищающая маска соответствующего типа. Она окажет мягкое, щадящее воздействие. Очень сухую кожу можно прекрасно очистить с помощью мочалки для лица, изготовленной из натуральных компонентов. Она прекрасно отшелушивает ороговевшую кожу и открывает поры.

Процедура должна проводиться строго определенное время, указанное в инструкции производителем. В противном случае можно нанести вред своей коже.

При лечении простудных заболеваний паровую сауну можно использовать в качестве ингалятора, добавляя в воду лекарственные препараты.

Чем полезна паровая сауна для лица?

Для очищения лица паровая сауна чрезвычайно эффективна. Результат процедуры сравним с распаривающим эффектом бани. В этом уверены косметологи и дерматологи. Удобство паровой сауны состоит в том, что ее возможно проводить в домашних условиях – нет необходимости посещать косметический салон.

К преимуществам использования паровой бани при уходе за лицом относят:

• очищение кожи лица от угревой сыпи;
• снятие раздражения и покраснения кожи;
• увлажнение кожи.

Паровая сауна для лица – прекрасный способ нормализовать кровообращение, благодаря чему кожа приобретает здоровый внешний вид и естественный румянец.

Можно ли сочетать паровую сауну с косметическими средствами?

Можно и даже нужно. Но следует учитывать тип кожи и ее общее состояние. При проведении процедуры для сухой кожи хорошо добавить в воду отвар ромашки или 2-3 капли эфирного масла лаванды (точное количество добавок зависит от вместимости резервуара паровой сауны конкретной модели). Такая целебная жидкость не только увлажнит лицо, но и подействует на него успокаивающе. Обладательницам нормальной кожи можно добавлять экстракт шалфея, березовых почек, крапивы. Жирной коже лица хорошо подойдут мята перечная, розмарин, шиповник и липовый цвет. После бани лицо ополаскивают прохладной водой.

Чистка будет особенно эффективной, если использовать после нее разнообразные косметические средства: скрабы, пенки, маски для бани для лица. После умывания можно использовать увлажняющий крем или гель для кожи.

После очищения лица с помощью данного аппарата для достижения наилучшего результата можно использовать различные маски для лица в сауне. Это могут быть как уже готовые, купленные в магазине средства, так и сделанные в домашних условиях маски для бани для лица. Они помогут еще лучше бороться с кожными проблемами любого рода, возрастными например. Маска для лица должна быть свежей – кожа необыкновенно восприимчива к качеству ингредиентов после паровой сауны.

Ингредиентами для таких масок могут быть разные продукты, например творог, яичный белок, овсяные хлопья, сок лимона. Но самой популярной и, пожалуй, эффективной остается маска для лица из меда. Мед в сочетании с любым другим компонентом (оливковым маслом, кефиром, мякотью яблока) в соотношении 1:1 позволяет коже всегда выглядеть свежей и подтянутой. Из меда не следует делать маски, если на него есть даже слабая аллергическая реакция.

Мочалка для лица усилит кровоток, если с ее помощью с распаренной кожи аккуратными движениями смывать маску.

Паровая сауна для лица – великолепный прибор, который позволяет осуществлять уход за собой на профессиональном уровне.

Чистка лица с его помощью станет необыкновенно приятной и эффективной. Прибор доступен практически каждой женщине. Он прослужит долго и принесет немало пользы. Паровая сауна может стать замечательным подарком подруге или родственнице.

Мини сауна тот самый объект, который сможет восполнить в квартире недостающие преимущества загородного дома. Практически все заинтересованы в том, чтобы выглядеть красивее и чувствовать себя здоровее. Безусловно, современная косметология предлагает в ассортименте актуальные кремы, добавки для ванн и добавки для снижения веса.

Но если вы ищете способ устранения токсинов из своего тела, и помочь ему с потерей веса, при этом почувствовать себя более расслабленным и освеженным, тогда вам может помочь портативная паровая мини сауна.

Стационарные паровые сауны существуют в течение как минимум 2000 лет. Римляне давно поняли, насколько они хороши. Но что такое сауна? Если вы еще не разобрались в этом вопросе, предлагаем стандартное определение. Сауна представляет собой небольшую комнату, заполненную сухим или влажным паром. Ваша задача немного посидеть внутри. Тело начнет потеть. Оставаясь там в течение некоторого времени, процесс очистки наберет силу.

Если на территории загородного дома можно построить полноценную , а на даче установить , то в квартире для оздоровительных процедур понадобиться мини сауна. Рассмотрим лучшие варианты мини саун для городского использования.

Польза для здоровья от мини сауны

Исследования указывают на ряд преимуществ, которые потенциально могут быть получены в портативной паровой мини сауне. Не в последнюю очередь это облегчение стресса после сложного рабочего дня. Войдите внутрь, закройте дверь, и вот вы уже окутаны облаком тепла, который магически блокирует внешний мир.

Медицинские эксперты с готовностью признают, что снижение психического стресса само по себе помогает предотвратить многие проблемы со здоровьем. Но преимущества использования мини сауны в квартире похоже, не заканчиваются. Перечислим основные плюсы мини сауны:

• Помощь в расслаблении: помимо снятия умственного и эмоционального стресса, переносные паровые мини сауны вызывают активное расслабление мышц. Как только физическое напряжение спадет, мышцы более легко восстанавливаются после долгого рабочего дня, напряженной тренировки и даже от боли артрита и других состояний.

• Способствует лучшему кровообращению: чрезмерное тепло, создаваемое мини сауной, вызывает расширение кровеносных сосудов, что способствует улучшению кровообращения. Кровь течет более свободно, что позволяет организму восстанавливаться, производя новые здоровые клетки.

Вы можете испытать выгоду для умственных способностей, посещение портативной мини сауны способствует большей концентрации и ясности. Преимущества очевидны и для вашей коже, это не трудно заметить благодаря здоровому румяному сиянию.

Если у вас плохое кровообращение, по мере посещения мини сауны вы можете заметить улучшения. Например, меньше покалывания и онемения в руках и ногах, а также уменьшение общих суставных недугов и меньшее ощущение холода.

Складная мини сауна в квартире восстановит здоровье

• Мини сауна создает иммунитет. Вам вероятно хорошо известно, насколько хорошо пар очищает поры. Порой помогает облегчить проблемы с дыханием при аллергических реакциях. Когда дело доходит до борьбы с болезнями, мини сауны выходят далеко за пределы этих возможностей. Исследования показывают высокий уровень тепловой помощи в производстве белых кровяных телец, тем самым повышая вашу иммунную систему.

• Мини сауна повышает частоту сердечных сокращений. При нормальном состоянии покоя сердце взрослого человека накачивает кровь примерно от 60 до 80 ударов в минуту. Во время приема тепловых процедур в мине сауне скачок достигает 110 ударов в минуту и больше, после процедур он возвращается к норме. Подобно физическим упражнениям, этот процесс помогает укрепить сердечную мышцу в течение длительного времени.

Похудеть с помощью мини сауны

• Помогает с потерей веса. Определенная разногласия и скептицизм окружают этот потенциальный аспект, но есть определенная наука, лежащая в основе похудания. Кроме снижения потребления продуктов, важны физические упражнения. При любой форме упражнений одна из ваших основных целей – увеличить частоту сердечных сокращений и удерживать их там в течение длительного времени.

Как уже упоминалось ранее, сауна производит этот эффект. В свою очередь, вы сжигаете дополнительные калории. Большинство людей могут сжечь около 300 калорий во время приема мини сауны, что эквивалентно оживленной полуторачасовой прогулке для 70-ти килограммового человека.

• Процедуры в мине сауне приводят к более чистой коже. Кожа подвергается большему стрессу в течение дня, чем мы склонны осознавать. Перепады температур в помещении и на улице, грязь, мусор из нашего окружения могут вызвать раздражение. В то же время в порах организма накапливаются масла, мертвые клетки кожи, макияж или увлажняющий кожу остаток.

Появляются повреждения, но пот помогает очистить поры, улучшая текстуру и внешний вид кожи. Также отмечено, что нагрев кожного покрова способствует производству коллагена и эластина - ключевых элементов защищающих от образования тонких линий, морщин и провисания.

• Мини сауна удаляет токсины. Нас ежедневно бомбардируют тысячи химических веществ из продуктов, напитков и даже окружающего воздуха. Известные как свободные радикалы, подобные вредные агенты заставляют нас быстрее стареть. Заставляют чувствовать усталость, а в некоторых случаях, приводить к раковым заболеваниям.

Сауны позволяют организму выталкивать все эти элементы на поверхность кожи. Помогают вымывать их глубоким, обширным потоотделением. Как только токсины будут устранены, вы заметите повышенные энергетические уровни. У вас улучшиться настроение. Возможно вас ждет больший успех в усилиях по снижению веса.

Эксперты отмечают, что все эти преимущества в полной мере требуют правильного использования мини сауны. Посещение бани не должно ограничиваться одним разом в год; вместо этого необходимо наладить методический процесс. Безусловно это потребует определенного уровня привычки и приверженности.

Правильный способ посещения домашней мини сауны

Во-первых, следите за температурой, она является критическим фактором. Внутренняя температура в паровой мини сауне должна лежать в диапазоне от 45 до 50 градусов по Цельсию.

Частота приема процедур также важна; на самом деле, вам нужны ежедневные процедуры оздоровления, чтобы максимально использовать преимущества мини сауны.

Эксперты предлагают оставаться в мини сауне около пяти минут, если вы новичок. По мене привыкания сеанс можно увеличить и принимать жар до 20 минут за процедуру. Длительный сеанс должен сопровождаться периодом охлаждения.

Хотя финны, которым приписывают изобретение сауны, имеют привычку кататься по снегу в моменты охлаждения, а россияне смело прыгают в прорубь - для домашних процедур, прохладного душа будет достаточно. Как только вы прекратите потеть – время вернуться в сауну за второй порцией жара. Для лучшего эффекта, этот процесс следует повторять как минимум три раза.

Если вы вынуждены посещать местный спортивный зал или спа-салон для ежедневных сеансов приема сауны, скоро вы отметите, что это довольно трудоемкое предприятие.

Наличие собственной портативной паровой мини сауны в доме, делает процесс менее утомительным. Понадобится лишь небольшой бюджет и немного пространства, необходимое для установки портативной мини сауны. Габариты мини сауны:

Как работает портативная паровая мини сауна?

Как и их более крупные, стационарные бани, переносные паровые мини сауны представляют собой замкнутое пространство, которое интенсивно нагревается. Обычно мини сауна подключаются к обычной электрической розетке. Пар образуется посредством парогенератора.

Большинство моделей предлагают быструю, легкую настройку. Мини сауна просто складывается, не занимает много места. Мини сауну можно даже взять с собой, когда вы отправляетесь в путешествие.

.

Как свернуть портативную сауну?

Портативные модели паровой сауны бывают разного дизайна, но настройка и складывание любой из них обычно являются довольно легким процессом. После того как вы вынули мини сауну из футляра, модели в большинстве случаев расправляются в рабочее состояние самостоятельно. Когда придет время убрать сауну,собрать ее не составит особого труда.

Подобно складной корзине для белья или охотничьей шторке, просто нажмите внутрь на угол или на плоскую сборку. С этого момента начинайте с одного угла и продолжайте складывать конструкцию на себя, пока она не станет достаточно маленькой, чтобы соответствовать футляру. Общая инструкция сборки мини сауны раскрыта в видео обзоре:

Как почистить портативную мини сауну?

Некоторые портативные палатки для сауны стираются в обычной стиральной машине оборудованной воздушной сушкой. Производители других моделей предлагают вытирать палатку или навес с помощью смеси спиртов и воды. Также имеется ряд готовых чистящих средств. Некоторые из них содержат масло чайного дерева или экстракт цитрусовых с антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Сопровождающие мини сауны емкости с водой и парогенераторы могут быть очищены и дезинфицированы этими же решениями. Более точный процесс очистки будет зависеть от индивидуальных характеристик паровой сауны, которые прописаны в инструкции по применению.

Где можно купить портативную мини сауну?

Вы можете найти портативные мини сауны в любом количестве в магазине товаров для дома или в магазинах, ориентированных на поддержание здоровья. Часто производители продают мини сауны в своих собственных фирменных магазинах.

Конечно, как и в случае с большинством предметов, современное чудо “интернет-магазин” предлагает самый широкий выбор, а также лучшие цены. Примером может служить огромный выбор мини саун на площадке Алиэкспресс. Для наглядности мы посмотрим технические характеристики мини саун с площадки Амазон и сделаем краткий обзор популярных моделей:

Популярные модели мини саун на рынке

Personal Steam Sauna SPA Portable Therapeutic Weight Loss Full Body 11083xl

Body Spa мини сауна предлагает отверстия для головы и рук, чтобы вы могли читать книгу или смотреть телевизор, пока находитесь внутри.

Вам нужно будет встать во время процедуры, чтобы использовать эту функцию. При цене менее 100 долларов США это одна из менее дорогих портативных паровых саун, которые вы найдете.

Задняя панель мини сауны имеет высоту 130 см, сужающуюся до 100 см спереди. Спецификации перечисляют его ширину и глубину как 63 на 78 см.

По существу, эта версия занимает примерно такое же пространство, как обычное домашнее кресло. Для этого продукта не указаны диапазоны температур, но пользователи в отзывах настаивают на том, что он достаточно горячий, чтобы эффективно выполнить поставленную задачу.

Durherm Portable Personal Folding Home Steam Sauna (синий контур)

Мини сауна Durherm паровая, сделана из прочного стеганого материала. Она немного больше в 110 см в высоту и 70 на 85 см в ширину. Это сидячая модель, но складной стул не включен в покупку. Производители предлагают использовать пластиковое кресло для газонов или небольшой складной стульчик.

Сопутствующая паровая машина генерирует температуру до 45 градусов по Цельсию, поэтому она хорошо вписывается в диапазон температур паровой сауны. Поскольку блок парогенератора подключается к стандартной розетке 220 В, нет необходимости в специальном подключении или силовом преобразователе.

Паровая терапия для похудения Steam Sauna Spa Detox-Weight Loss, SS01-R2

Парящий в ценовом диапазоне около 100 долларов, эта персональная паровая комната вмещает 74 см в ширину и 68 см в глубину и 96 см в высоту. Нет точных температурных характеристик, но владельцы, похоже, не жалуются на это.

Для того,чтобы вспотеть требуется электрическая розетка на 220 вольт. В верхней части мини сауны имеется отверстие для головы. Мини баня оборудована гнездами для молнии и дополнительным разъемом для использования режима громкой связи.

Вы можете добавить травы в любой портативный резервуар для воды. Это поможет удовлетворить собственные предпочтения в ароматерапии. Пользователи жалуются, что это делает очистку немного сложнее, но и удовольствия вы получите больше. Производители этого продукта заранее предвидели ​​проблему. Они добавили специальный отсек для трав в дизайн парогенератора, чтобы облегчить процесс очистки. В комплект входит удобный складной стул.

Мини сауна Radiant Saunas BSA6310

Предложение Radiant Saunas немного дороже, чем предыдущие новинки в списке, но в нем также есть несколько дополнительных функций. Само устройство выполнено из трехслойного изолированного материала, чтобы удерживать тепло внутри.

Опять же, отверстия доступны для головы и рук, но при желании вы можете сидеть на полу сауны. Встроенная рамка конструкции также более прочная.

В отличие от парогенератора, Radiant Saunas построила далеко идущие инфракрасные нагревательные панели. В этой конкретной модели, предлагаемые уровни тепла для инфракрасных саун сопоставимы с уровнями паровых версий, что обеспечивает максимальную температуру нагрева до 90 градусов Цельсия.

Мини сауна оснащена пятью уровнями температурных настроек. Поэтому вы можете настроить тепло на свой собственный вкус с помощью пульта дистанционного управления. Подключение к сети 220 вольт.

Gizmo Supply 1000W Portable Therapeutic Infrared Sauna Spa XL

Купить мини сауну можно на площадке Амазон . Из упомянутых вариантов этот вариант является самым дорогостоящим в более чем 360 долларов.

Мини сауна использует технологию дальнего инфракрасного излучения для нагрева. Генерирующая панель в задней части и по одной на каждой стороне, предназначенна для поглощения и отражения тепла.

Несмотря на то, что это инфракрасная модель, персональная портативная сауна, Gizmo Supply Company также оснащена паровым банком.

Шесть настроек тепла доступны для выбора, и он достигает 90 градусов. Мини сауна подключается к стандартной розетке и не повредит ваш пол.

Каждая из этих моделей портативной паровой или инфракрасной мини сауны доступна через Amazon. Все они требуют не более чем обычной электрической розетки от 220 вольт. Их габаритные размеры довольно сопоставимы и без труда помещаются в одну из комнат вашей квартиры.

Лучшая портативная паровая мини сауна

Ответ на этот вопрос зависит от ваших потребностей и предпочтений, а также от вашего бюджета. Портативные мини сауны доступны от 100 долларов США дорогие модели достигают диапазона одной тысячи долларов. Вы всегда можете найти более крупные модели. Существуют множество функциональных опций, чем те, которые упомянуты в примерах выше.

Имейте ввиду, что дорогие модели могут превышать ограничения стандартных электрических розеток. Это может ограничить вашу свободу при размещении. Инструкция может потребовать, чтобы у вас была установлена ​​дополнительная отдельная розетка. Специальная розетка для мини сауны на 220 вольт должна быть заземлена.

Основными отличиями между портативными мини саунами являются типы производимого тепла. Портативные устройства для паровой сауны создают роскошное ощущение паровых объятий похожих на облако. Инфракрасные модели обеспечивают устойчивое сухое тепло. Критики и эксперты в области здравоохранения, похоже сошлись в едином мнении. Они считают, что преимущества подобных гаджетов одинаковы независимо от принципа действия.

Если вы предпочитаете успокаивающее воздействие влажного тепла, паровая сауна будет лучшим вариантом для вас. Если вы когда-либо посещали юго-восточную часть земного шара в летнее время и вам пришелся по душе сухой зной, то для вас может быть наилучшим выбором инфракрасный элемент. Это действительно вопрос предпочтений.

Наши выводы о мини саунах в квартире

Абсолютно точно можно сказать, что портативная складная мини сауна способствует эмоциональному и физическому здоровью. Складная мини сауна генерирует общее благополучие так же, как стационарная баня. Поскольку сауны, которые находится в спа-салонах или в спортзалах не всегда удобны, а крупномасштабные домашние модели наносят ущерб кошельку, портативные версии сауны, являются избранной альтернативой.

Паровая мини сауна Body Spa является наименее дорогой в списке. Она также самая легкая и простая в настройке и сборке. Хотя она производит тепло в необходимом количестве, ее характеристики не такие выносливые, как в других моделях.

Durherm привносит несколько более прочную конструкцию в нижнюю часть спектра ценообразования. Но она не обеспечивает складное место для более универсального комфорта. Модель SS01-R2 Steam Sauna Room обеспечивает дополнительную стабильность и имеет собственный стул, а также травяной бокс для более легкой очистки после сеансов ароматерапии.

На данный момент технология инфракрасного излучения вступает в соревнование с портативной паровой сауной. Сухое тепло, создаваемое инфракрасными элементами, нагревает непосредственно (прямо) ваше тело, а не косвенно через воздух (пар) вокруг вас.

За портативные сауны с использованием лучистого отопления вы платите больше. Вклад Radiant Saunas в этот способ нагрева является менее дорогостоящим из двух последних инфракрасных моделей в списке. Предложение Radiant Saunas безусловно стоит рассмотреть.

Gizmo Supply Company завершает работу над нашим списком и перекрывает ценовой диапазон предыдущих. Паровые мини сауны имеют трудности в процессе демонтажа, так как набухают после парообразования. Инфракрасная портативная сауна является исключением из этого правила.

Одним словом, сначала подумайте о том, хотите ли вы сухую или влажную атмосферу. Потом приступайте в выбору конкретной портативной мини сауны. Оцените имеющееся пространство. Если вы планируете оставить свою портативную сауну в собранном состоянии, как это делают большинство владельцев, то любая из моделей среднего класса будет вам служить долго верой и правдой. С другой стороны, если вы собираетесь складывать мини сауну после каждого использования, лучше обратить внимание на Body Spa или Gizmo Supply .

Видео обзор портативной инфракрасной мини сауны:

Похожие статьи